提升幸福感的5件小事，让生活更精致

很喜欢夜晚回到家的时光，是疲惫生活的仪式感。

一根蜡烛一件浴袍，一杯牛奶。床上铺着软软的靠垫还有柔软的毛毯，开着空调，窝在被子里看电影。

(相关资料图)

床头一平米，这个小区域陪伴着睡前美好的时光，是难得的仪式感和幸福。

// 睡眠喷雾

难免在倒时差、夜晚心情激动的时候有失眠的危险。

想到第二天的活动和工作，就会越来越焦虑。

这时，一瓶睡眠喷雾就是救赎。比褪黑素对身体的影响小很多。但也足够让你心平气和的入睡。

在枕头旁边喷几下，淡淡的薰衣草味道安神又好闻。

给你一夜安眠的安全感。不管第二天有什么重要的活动都不担心。

Recommendation

普达湾(PHUTAWAN)的睡眠喷雾主要是薰衣草精油，对于安神效果很好，而且没有什么依赖性。睡不着的晚上喷几下很安心，香香入睡。不过没有办法对抗严重失眠，经常的失眠的姐妹还是记得去看医生~~

// 护发喷雾

平时想不起来用护发喷雾，放在床头就会好很多。

CHANEL的发喷和香水是一样的味道，还有保湿头发的作用，一举两得。

柔美的花香调，第二天起床头发顺滑而且香喷喷。

是白茉莉和白麝香的花香气，也很适合夏天，温柔的感觉。

建议不要直接喷在头发上，可以在手上温热，然后均匀抹在发梢。

Recommendation

护发喷雾现在很多牌子都有，还是爱CHANEL粉色瓶子这款。适合发质没那么干的，柔和花香，晚上喷不会太浓烈。

// 香薰蜡烛

喜香的人总想贪婪地探索香味的一切表达形式，香薰蜡烛自然也是一种。

烛火点缀的夜，会变成暖融融的黄色，像落日残存的余晖、蜜色的午夜巴黎......气氛烘托到无需恋爱便能浅尝暧昧的滋味。

在我们都想谋得一份松弛感的今天，不妨就将焚香看成是一场小小的仪式吧。

最近发现了一个新的香薰品牌，来自荷兰的Rituals。

Rituals的核心理念来自于古老的东方文明，受到尊重过去和传统的古老东方文化的启发，将东方的传统草本配方引入欧洲。

所以香味都很沉静，其实很适合作为助眠香薰。

Recommendation

另一个来自丹麦小众香氛生活品牌“SKANDINAVISK”，每一种香气都被赋予了各自饱含独特意义、对应不同场景的当地词汇，有自然景致，亦有人文生活。

通过香型丰富的香薰蜡烛与藤条无火扩香，在家中一隅你就能“云旅游”。静享北欧极境之息，让身心得以休憩并重新振作。

// 身体乳

身体乳如果不放在床边，真的很难想起来用吧。

夜晚，洗好澡。点上香薰蜡烛，静静地涂身体乳，是生活中治愈的小瞬间。

让皮肤，一点点变得丝滑。日复一日，滋养出细腻的皮肤。

很多人不喜欢杂乱的香味。刚才推荐的Rituals其实都有全系列的香氛+护肤产品。

Recommendation

和大家推荐高端小众沙龙香品牌阿蒂仙(L"Artisan Parfumeur） 的香氛身体乳。它有着阿蒂仙人气沙龙香的同款香型，不但能滋润肌肤，还能留下淡淡“伪体香”，让护肤更具仪式感。

// 蒸汽眼罩

之前总是推荐真丝眼罩，最近感觉眼睛不是很舒服，突然get到蒸汽眼罩的好。

热敷下来眼睛的疲劳感减轻了不少，加上清新好闻的味道，整个人都放松了。

热敷不但能够有效预防干眼，还是对干眼、睑板腺功能障碍的基础理疗方式。

热敷40 ℃～43 ℃ ，10～20分钟，就能够达到睑板腺脂质的熔点，帮助融化异常凝固的睑酯。

Recommendation

蒸汽眼罩的质量差可能会造成低温烫伤的。来自HIPEE的智能蒸汽眼罩能循环使用，既有真实的微米级水蒸气，还能调节温度，打开它，眼睛瞬问就被层层水雾包围，配合上温暖热敷，就像在做眼部SPA，能深度缓解眼睛的干涩感和疲劳感。

睡觉是人生大事想要睡的安心睡的舒服，就要有点小心思。

床边是最最最隐私的地方，祝大家都能充满仪式感，忘掉生活的烦闷，度过美好夜晚。

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